1

بابه‌ت: زۆر خواردنی‌ میوه‌ زیانبه‌خشه‌

زۆر خواردنی‌ میوه‌ زیانبه‌خشه‌
http://www.radionawa.com/Img/News/miwa111111111.gif

به‌پێی‌ لێكۆڵینه‌وه‌یه‌ك ده‌ركه‌وتوه‌، زۆر خواردنی‌ میوه‌ زیانبه‌خشه‌.
چه‌ند زانایه‌كی‌ به‌ریتانیا له‌ لێكۆڵینه‌وه‌یه‌كیاندا ئه‌وه‌یان ئاشكرا كرد؛
ئه‌و میوانه‌ی‌ له‌ڕووی‌ ڤیتامینه‌وه‌ زۆر ده‌وڵه‌مه‌ندن، نابێت زیاد له‌پێویست بخورێن، چونكه‌ ده‌بنه‌ هۆی‌ زیادكردنی‌ كێشی‌ له‌ش‌و ڕزاندنی‌ ددانه‌كان‌و چه‌ندین نه‌خۆشی‌ مه‌ترسیداری‌ دیكه‌.
به‌ پێی‌ لێكۆڵینه‌وه‌كه‌، ده‌بێت پرۆگرامێكی‌ تایبه‌ت به‌ میوه‌ خواردن دابڕێژرێت تا نه‌بێته‌ هۆی‌ زیان گه‌یاندن به‌ له‌شی‌ مرۆڤ.
پێویسته‌ بوترێت له‌ ئێستادا رۆژنه‌ سودی‌ نوێی‌ جۆره‌كانی‌ میوه‌ ده‌دۆزرێته‌وه‌و ئه‌وه‌ش یه‌كه‌م جاره‌ زاناكان زیانی‌ میوه‌ بدۆزنه‌وه‌.

نه‌وا

هه‌موو کات بێده‌نگ جوانی مرۆڤ نییه‌ ،له‌ ناو هه‌موو بێده‌نگیه‌کاندا بێده‌نگی
نه‌زانی ، ژیری ، شه‌رم ،ڕق ، گێژی.....هتد جوانترینیان بێده‌نگی ژیرییه‌ .

کۆڤان's ماڵپه‌ڕ

بڵاوکردنەوە

2

وه‌ڵام: زۆر خواردنی‌ میوه‌ زیانبه‌خشه‌

ده‌ست خۆش کۆڤان گیان
بابه‌تێکی زۆر به‌سوود بوو
به‌هیوام سه‌رکه‌وتووبیت

http://webchinupload.com/files/50723.gif


( ژین له‌لای دڵسۆز هه‌ر تێ كۆشــانه‌ ...... هه‌وڵه‌ بۆ خاكی ئه‌م كوردســتانه‌ )
« كامه‌ران موكری »

تــافــان's ماڵپه‌ڕ

بڵاوکردنەوە

3

وه‌ڵام: زۆر خواردنی‌ میوه‌ زیانبه‌خشه‌

ده‌ست و په‌نجه‌کانت خۆش بێت ئه‌زیزم
بابه‌تێکی زۆر به‌سووده بوو
هیوادارم هه‌میشه‌ سه‌رکه‌وتووبیت

(كەسێك كە لە بەرامبەر هاوڕێكانى خراپە بكات ....... لە بەرامبەر دوژمن هيچى پێ ناكرێت)
شــكـســبپيـر

ahmed_dlzar's ماڵپه‌ڕ

بڵاوکردنەوە

4

وه‌ڵام: زۆر خواردنی‌ میوه‌ زیانبه‌خشه‌

ده سته کانتخۆش>>>>به لێ راسته گه ر هه ر شتێک له راده به ده ر بخۆیی
ئه وابه دلنیایه وه زیانی ده بێت

DEWALI's ماڵپه‌ڕ

بڵاوکردنەوە

5

وه‌ڵام: زۆر خواردنی‌ میوه‌ زیانبه‌خشه‌

dast xosh azizm babateki baswda

بڵاوکردنەوە

6

وه‌ڵام: زۆر خواردنی‌ میوه‌ زیانبه‌خشه‌

زۆر  سوپاس  بۆ به‌سه‌رکردنه‌وه‌ی  بابه‌ته‌که‌ 
ده‌ستی  ئێوه‌ی  ئه‌زیزیش  خۆش  بێت
کامه‌ران بن

هه‌موو کات بێده‌نگ جوانی مرۆڤ نییه‌ ،له‌ ناو هه‌موو بێده‌نگیه‌کاندا بێده‌نگی
نه‌زانی ، ژیری ، شه‌رم ،ڕق ، گێژی.....هتد جوانترینیان بێده‌نگی ژیرییه‌ .

کۆڤان's ماڵپه‌ڕ

بڵاوکردنەوە

7

وه‌ڵام: زۆر خواردنی‌ میوه‌ زیانبه‌خشه‌

ده‌ست خۆش کۆڤان گیان
بابه‌تێکی زۆر به‌سوود بوو
به‌هیوام سه‌رکه‌وتووبیت

تۆ ڪہ نازانی مۆسیقا بژه‌نی
بۆچی یاری به‌ ڪه‌مانی دڵم ئه‌ڪه‌ی
شانۆی هه‌ستم مه‌شێوێنہ
گه‌ر نازانی سه‌ما بڪه‌ی

بڵاوکردنەوە

8

وه‌ڵام: زۆر خواردنی‌ میوه‌ زیانبه‌خشه‌

بةراستى سةرمان لئ شيواوة لةكةل زانايانى ئيستاو ئةو تويزينةوة زانستيانةى سةردةم هةر رؤزيك شتيك بؤمان بةباش يان بة زيان بةخش لةقةلةم دةدةن ....بيش وجودلى ئةم بابةتة زانايان دةيان وت هةرجةندى ميوة بخورئ ئةوندةباشة بؤلةشى مرؤف....ئةو رؤزة بابةتيكم خويندةوة لةسةر سودةكانى خواردنى سيو.....ماوةيةكى كةمى بيجوو لةبابةتيكى تردا زيانى خواردنى سيوم خويندةوة بةوةى كةوا تازة زانايان و بسبؤرانى بوارى تةندروستى لة ليكؤلينةوةيةكى تازة دةريخستووة كةوا خواردنى سيؤ بؤنةخؤشى شةكرة زؤرخرابة بؤمرؤف...ههههههه بةخوا من بةش بةحالى خؤم سةرم لئ شيواوة بؤ هةليكى راست

http://kurdup.com/up/uploads/picture/2e88629c92.gif
              ســـــــــــــــيلاوى ســــــــــــيا

selawe seya's ماڵپه‌ڕ

بڵاوکردنەوە

9

وه‌ڵام: زۆر خواردنی‌ میوه‌ زیانبه‌خشه‌

هههههههههه  ئه‌رێوه‌ڵا  کاکه‌  سیلاوی  دنیاکه‌  وای لێهاتووه‌  هه‌ر  ڕۆژه‌و
سود وزیانی  شته‌کان  ئه‌گۆڕدرێت  .

زۆر  سوپاس  بۆ په‌یامه‌  جوانه‌کانتان ئه‌زیزانم
ده‌ستی  ئێوه‌ش  خۆش بێت
کامه‌رانبن

هه‌موو کات بێده‌نگ جوانی مرۆڤ نییه‌ ،له‌ ناو هه‌موو بێده‌نگیه‌کاندا بێده‌نگی
نه‌زانی ، ژیری ، شه‌رم ،ڕق ، گێژی.....هتد جوانترینیان بێده‌نگی ژیرییه‌ .

کۆڤان's ماڵپه‌ڕ

بڵاوکردنەوە